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俗話說(shuō)，“吃什么補(bǔ)什么”,于是就有了吃魚(yú)眼能明目的說(shuō)法，那么吃魚(yú)眼真的可以明目嗎？

首先，我們需要明確的是，魚(yú)眼睛中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A、D等，這些物質(zhì)對(duì)身體健康具有很好的作用。其中，維生素A是維持視覺(jué)健康所必需的重要營(yíng)養(yǎng)素，它可以保持眼睛表面的健康和視網(wǎng)膜功能。然而，即使魚(yú)眼睛中含有豐富的維生素A，它們并不能直接作用于人類的眼睛，而是需要被人體內(nèi)的酶類轉(zhuǎn)化成活性物質(zhì)--視黃醛。因此，吃魚(yú)眼睛不能促進(jìn)人類視力的提高。